TPM - Taty Paty Matias

Mulher Maravilha

 Eu decidi que serei uma pessoa melhor. Pronto. Tá decidido. Pra começar, é importante ter uma religião. Catolicismo é muito óbvio e contraditório; evangélicos me parecem viciados, e eu não posso ter vícios; espiritismo me dá medo; budismo, ótimo, gostei dessa coisa de Nirvana, meditação, sabedoria, é bem o que estou precisando: serei budista! Em seguida, uma dieta. Chega de carne vermelha, manteiga, bolacha recheada, requeijão, frituras. Daqui pra frente só comerei aves sem pele, legumes crus, peixes magros, farelos e frutas frescas. Vitamina A faz bem para os olhos, pra pele e pro cabelo. Preciso de vitamina A. Mas eu não posso comer manteiga nem batata-doce nem ovo. Já sei, comerei escarola! Vitamina E previne o câncer de próstata. Eu não vou ter câncer de próstata. Acho que vou dispensar a vitamina E, não posso mesmo comer abacate nem avelãs. Complexo B é excelente, previne a depressão, a irritabilidade. Com toda essa dieta, vou precisar de muito Complexo B. Para isso, é preciso comer levedo e grãos germinados. O que significa, eu não sei, mas terei de comê-los. Posso comer até 1200 calorias por dia. Especialistas norte-americanos recomendam 30 minutos diários de caminhada – depois deve-se aumentar para 60 minutos. Tá certo. Antes disso, 30 a 45 minutos de alongamento, todos os dias, para melhorar a postura, relaxar o corpo, reduzir tensões musculares, serei uma pessoa mais calma. Não sendo suficiente, o negócio é apelar ao mantra budista da compaixão: "Om Mani Padme Hum", que eu peguei na Internet e nem sei como se pronuncia, mas Buda há de entender do que se trata. Além disso, uma hora de pilates, duas vezes por semana, para corrigir a postura, complementar os alongamentos diários que precedem as caminhadas, que irão ajudar a regular meu peso junto à dieta, a qual seguirei com toda fé do mundo budista. Limpeza de pele uma vez por mês, hidratação no cabelo a cada 20 dias, uma taça de vinho tinto por dia, 15 minutos diários deitada na cama com os pés para cima (evita varizes), aproveitando também para fazer 15 minutos de respiração lenta para prevenir o estresse, não esquecendo de tomar 2 litros de água por dia, usar filtro solar até mesmo no inverno, meia hora de leitura, manter-me informada sobre as notícias mundiais, passar fio dental, fazer uma boa escovação nos dentes, honrar pai e mãe (depois que eles se vão é que se aprende a dar valor), telefonar periodicamente para os amigos (importante conservar as amizades para os momentos de crise e descontração), ter um hobby, contar historinha pro filho dormir (são momentos preciosos que passam rápido, logo ele cresce, começa a namorar, engravida a menina, quer sair de casa), dar atenção "especial" ao companheiro na hora de deitar (senão a chama apaga, o casamento vira rotina, o casal sai de sintonia, ele te trai) e, por fim, dormir durante oito horas. Todos os dias.
 
Pensando bem, segunda-feira eu começo!

 

ABALADA NA BALADA
Ai, que engraçado!
É NO PAGODE
VAI DAR CARNAVAL
Pára tudo!
       
 
   
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